Hvad betyder mg nikotin pr. pose?

Det angiver, hvor mange milligram nikotin hver enkelt pose indeholder. Det er det mest præcise tal til at sammenligne forskellige dåser. Husk, at produktet er vanedannende, og at den faktiske oplevelse af styrke også afhænger af smag, fugtighed og din egen tolerance.

Er mg pr. pose og mg pr. gram det samme?

Nej. Mg pr. gram angiver nikotin i forhold til snusens vægt, mens mg pr. pose angiver indholdet i hver enkelt pose. Da poser vejer forskelligt, kan tallene ikke sammenlignes direkte. Brug det tal, der står tydeligt på etiketten, og sammenlign kun ens enheder.

Hvordan sammenligner jeg styrke mellem mærker?

Brug mg pr. pose, hvis det er angivet, og læs etiketten på hver dåse. Styrkelabels som prikker eller tal er lavet af hvert mærke for sig og kan ikke sammenlignes direkte. Smag og fugtighed påvirker også oplevelsen af styrken.

Hvilken styrke skal jeg starte med?

Hvis du bruger nikotin i forvejen, er det en god idé at starte med en lav styrke og gå op i små trin ved behov. Er du ikke nikotinbruger, anbefaler vi ikke at begynde. Produkterne er vanedannende og kun til personer over 18 år.

Hvordan trapper jeg ned i styrke?

Vælg en serie, der ligger et eller to trin lavere i samme mærke, og giv dig selv tid til at vænne dig til den. Nogle bruger færre poser pr. dag eller kortere tid under læben. Produkterne er ikke godkendt som rygestopmedicin, så tal med en læge, hvis du vil have hjælp.

Hvad gør jeg, hvis en pose er for stærk?

Fjern posen med det samme, skyl munden med vand og sæt dig ned. Svimmelhed, kvalme og hjertebanken kan være tegn på for meget nikotin og går normalt over med hvile. Søg læge, hvis symptomerne er kraftige eller ikke går over.

Snus styrke: Sådan læser du mg og styrkemærker

To måder at angive styrke på

Når du kigger på en dåse, støder du på to forskellige oplysninger. Den ene er indholdet af nikotin, målt i milligram. Den anden er producentens egen styrkemærkning, som er lavet for at hjælpe dig med at placere produktet i en serie.

mg pr. pose: Angiver, hvor meget nikotin der er i hver enkelt pose. Det er det mest præcise tal, når du vil sammenligne dåser.
mg pr. gram: Bruges især ved klassisk snus og kan ikke uden videre sammenlignes med mg pr. pose, da poserne vejer forskelligt.
Styrkelabel: Ord, tal eller prikker (for eksempel 1-5), som hver producent selv definerer.

Overordnet er mg pr. pose det tal, der giver dig den bedste sammenligning på tværs af mærker. Styrkelabel er nyttigt inden for samme mærke. Se også vores grundlæggende gennemgang af nikotinposer, hvis du er ny i begrebet.

Hvordan forklarer mærkerne styrke?

De fleste producenter bruger en intern skala, der løber fra mild til meget stærk. Hos VELO, Loop og ACE ser du ofte en række prikker, streger eller tal på dåsen. Jo flere, jo mere nikotin, men skalaen er lavet af producenten selv. To dåser med samme antal prikker fra to forskellige mærker kan altså indeholde forskellige mængder nikotin.

Derfor skal du tænke i to lag. Brug styrkemærket til at orientere dig i mærkets egen serie, og brug mg pr. pose til at sammenligne mellem mærker. Er der ingen mg angivet i produktbeskrivelsen, så se billedet af dåsen eller kontakt kundeservice.

Smagen og posens fugtighed påvirker også, hvor kraftigt en pose opleves. En våd pose med mynte kan føles stærkere end en tør pose med samme mg-indhold.

Nogle mærker angiver både et styrketal og en tekstmærkning på forsiden og mg pr. pose på bagsiden. Kig derfor på hele dåsen. Hvis informationen mangler i butikken, kan du spørge kundeservice. Vi hjælper gerne med at finde den oplysning, du har brug for, før du bestiller.

Typiske niveauer i grove træk

Følgende oversigt er generel og bruges kun som pejlemærke. Nøjagtige tal varierer mellem producenter, og du skal altid tjekke dåsens etiket.

Nikotinfri (0 mg): Ingen nikotin. Se nikotinfri snus.
Mild/let: Typisk få mg pr. pose, ofte beregnet til dem med lille erfaring.
Normal/medium: Midterområdet, hvor mange producenter placerer deres standardserier.
Stærk: Et tydeligt højere indhold, beregnet til erfarne brugere.
Ekstra stærk og højere: Meget høje niveauer. Læs mere i guiden til stærk snus.

Grænserne mellem trinene er ikke fastlagt ens. Nogle producenter kalder en pose med et vist indhold for stærk, mens andre kalder den normal. Brug derfor tallene som sammenligning og ikke som garanti.

Sådan vælger du den rette styrke

Vælg ud fra din erfaring, ikke ud fra hvad andre bruger. Nikotin virker forskelligt fra person til person, og vægt, tolerance og vaner spiller ind. Her er nogle enkle retningslinjer:

Er du ny i nikotinposer, så start med den laveste styrke i en lille dåse.
Brug en pose ad gangen, og vent, før du overvejer en ny.
Giv dig selv tid. En styrke bør vurderes over flere dage, ikke på den første pose.
Vælg ikke højere styrke af nysgerrighed. Det er nemt at gå op, men kan være ubehageligt at trække sig igen.

Er du slet ikke nikotinbruger, er det bedst at undlade produkterne. Nikotin er vanedannende, og posesalg er kun til personer over 18 år.

Vær opmærksom på, at kroppen reagerer forskelligt, afhængigt af om du har spist, om du er træt, eller om du har drukket kaffe. En styrke, der føles passende en dag, kan føles for kraftig en anden. Brug derfor ikke den første reaktion som endeligt facit, men læg mærke til mønstre over tid.

Sådan trapper du op eller ned

Vil du justere styrken, gør du det i små trin. Skift til næste niveau i samme mærke, så du kan sammenligne skalaen. Bliver du overrasket over, at en ny dåse føles for stærk, så er det som regel fordi mg pr. pose er højere end forventet.

Hvis du vil gå ned i styrke

Vælg en serie en eller to trin lavere og se, hvordan det føles. Nogle supplerer med nikotinfri poser mellem dem for at reducere den samlede mængde nikotin i løbet af dagen. Du kan også forkorte tiden, posen sidder under læben.

Hvis du overvejer at gå op

Stil dig selv spørgsmålet, om du virkelig har brug for mere. Gå kun et trin op ad gangen, og tag pauser. Mærker du svimmelhed, kvalme, svedeture eller hjertebanken, har du sandsynligvis taget for meget. Fjern posen og hvil dig. Overvejer du jævnligt at øge styrken, kan det være et tegn på, at du bliver afhængig, og det kan være en god idé at tale med en læge.

Almindelige misforståelser

Flere prikker betyder det samme overalt: Nej, prikkerne er en producentskala.
Små poser er svage: Ikke nødvendigvis. Styrken afgøres af indholdet, ikke størrelsen.
Stærk smag betyder stærk nikotin: Mynte og menthol kan føles kraftigt uden at have højt nikotinindhold.
Mg pr. gram og mg pr. pose er det samme: De kan ikke sammenlignes uden omregning.

Bruger du flere mærker, så notér dig mg pr. pose for hver serie. Så har du en personlig referenceliste og undgår at gætte, når du skifter. Du kan se hele sortimentet under snus og finde mærkerne under brands.

En anden misforståelse er, at styrken er den eneste faktor, der afgør kvaliteten af en pose. Smag, fugtighed, portionsstørrelse og komfort betyder lige så meget i hverdagen. Vælg derfor ikke blot den højeste styrke, men den kombination, der passer til dig.

Sådan handler du hos Nikotino

Hos Nikotino er alle varer 100 % originale, og vi sender samme dag, hvis du bestiller før kl. 14 på hverdage. Leveringen tager 1-3 hverdage med GLS eller DAO, og fragten er gratis over 990 kr. Se fragt og levering for detaljer.

Du har 14 dages returret på uåbnede varer, men nikotinprodukter med brudt segl kan ikke returneres. Har du spørgsmål om styrke, så find svar i vores FAQ, eller skriv til os på dansk.