Er e-cigaretter sundere end cigaretter?

Vi påstår ikke, at e-cigaretter er sunde eller sundere end noget andet. Sundhedsmyndighederne anbefaler dem ikke som sundhedsprodukt. For nuværende rygere er billedet nuanceret, så tal med din læge eller Stoplinien på 80 31 31 31.

Er e-cigaretter godkendt som rygestopmedicin?

Nej, e-cigaretter fra Nikotino er ikke godkendt rygestopmedicin, og vi lover ikke, at de hjælper dig med at stoppe. Spørg din læge eller apotek om godkendte lægemidler, og ring til Stoplinien på 80 31 31 31 for rådgivning.

Hvem bør ikke bruge e-cigaretter?

Børn og unge under 18, ikke-rygere, gravide og ammende frarådes generelt. Personer med visse sygdomme bør tale med lægen først. Nikotino sælger kun til voksne 18+.

Hvordan bruger jeg anmeldelser af e-cigaretter fornuftigt?

Brug dem til at vurdere kvalitet og brugervenlighed, men ikke som kilde til sundhedsviden. Vær kritisk over for anmeldere med økonomisk interesse, og køb kun originale produkter hos en seriøs forhandler.

Må jeg bruge e-cigaret indendørs?

Det afhænger af stedets regler, og mange steder har regler for damp, som ligner dem for cigaretter. Spørg altid først, og læs om de generelle regler i vores gennemgang af rygeloven. Tjek de gældende regler hos Sundhedsstyrelsen og retsinformation.dk.

E-cigaret skadelig? Fakta og risici

Q: Er e-cigaretter skadelige?

E-cigaretter er ikke harmløse. De indeholder normalt nikotin, som er vanedannende, og de langsigtede effekter er endnu ikke fuldt kendt. Sundhedsmyndighederne fraråder, at unge og ikke-rygere begynder. Find opdateret information hos Sundhedsstyrelsen og sundhed.dk.

Q: Er e-cigaretter farlige?

De kan indebære risici, bl.a. på grund af nikotinen og den damp, man indånder. Hvor store risiciene er på lang sigt, ved man ikke endnu. Tal med din læge, hvis du er i tvivl, især hvis du er gravid, har en sygdom eller tager medicin.

Q: Hvor farlige er e-cigaretter?

Det kan ikke gøres op i et enkelt svar, fordi forskningen udvikler sig. De er ikke risikofrie, og nikotin er vanedannende. Sundhedsstyrelsen og din læge kan give en opdateret vurdering ud fra din situation.

Er e-cigaretter skadelige? Kort svar

Når du spørger, er e-cigaretter skadelige, er det ærlige svar, at de ikke er risikofrie. Der er stadig mange ubesvarede spørgsmål, og forskningen udvikler sig. Vi er en specialforhandler og ikke en sundhedsmyndighed, så på denne side giver vi dig en neutral, almen oversigt og henviser til Sundhedsstyrelsen, sundhed.dk og din læge for den aktuelle viden.

Spørger du, hvor farlige er e-cigaretter, eller er e-cigaretter farlige, er der tre ting, som sundhedsfaglige kilder generelt vægter:

De fleste e-væsker indeholder nikotin, som er vanedannende.
Dampen indeholder stoffer, som kan påvirke luftvejene, og de langsigtede effekter er ikke fuldt kendt.
Produkterne er ikke beregnet til børn, unge eller personer, der ikke bruger nikotin i forvejen.

Nikotin og afhængighed

Nikotin er det samme vanedannende stof, uanset om det kommer fra en cigaret, en pose eller en e-væske. Mange e-væsker findes i forskellige nikotinstyrker, og nikotin kan give afhængighed, uro og trang, når man forsøger at holde pause. Det gælder især, hvis man bruger produktet ofte over længere tid.

Nikotin påvirker også kroppen på kort sigt, fx puls og blodtryk. Er du gravid, har hjerte-kar-sygdom eller tager medicin, bør du tale med din læge, før du bruger nikotinprodukter. Du kan læse mere om stoffet i vores guide til nikotin. Nikotinfri e-væske findes også, men det fjerner ikke andre mulige risici ved damp.

Kendte og ukendte langtidseffekter

E-cigaretter er et forholdsvis nyt produkt, og derfor er der begrænset viden om, hvordan længere tids brug påvirker helbredet. Det er en vigtig grund til, at sundhedsmyndighederne anbefaler forsigtighed. Forskere undersøger bl.a. dampens påvirkning af luftveje og hjerte-kar-system, og der kommer løbende ny viden.

Det betyder to ting. For det første kan vi ikke sige, at e-cigaretter er sikre. For det andet kan vi heller ikke sige, hvor store eller små de langsigtede risici i sidste ende er. Det er netop usikkerheden, der gør, at forsigtighed er det fornuftige udgangspunkt.

Du finder de aktuelle vurderinger hos Sundhedsstyrelsen, som opdaterer sine anbefalinger efterhånden som ny forskning kommer til. Vi gengiver ikke tal, fordi de ændrer sig, og fordi du får de mest pålidelige oplysninger direkte fra kilden.

Hvem bør helt undlade at bruge e-cigaretter?

Sundhedsmyndighederne fraråder generelt, at nogle grupper bruger e-cigaretter:

Unge og børn. Produkterne er kun til voksne 18+, og unge hjerner er særligt følsomme over for nikotin.
Ikke-rygere. Hvis du ikke bruger nikotin i forvejen, er der ingen grund til at begynde.
Gravide og ammende. Tal altid med jordemoder eller læge.
Personer med visse sygdomme. Fx hjerte-kar-sygdom bør afklares med en læge.

Det er også en grund til, at vi kun sælger til voksne, og at vi ikke markedsfører produkterne til unge.

Er e-cigaretter sundere? Hvorfor vi ikke påstår det

Spørgsmålet er e-cigaretter sundere dukker ofte op, og du kan møde vidt forskellige påstande. Som netbutik kan og vil vi ikke love, at et produkt er sundere end noget andet. Sundhedsmyndighederne kan ikke anbefale e-cigaretter som et sundhedsprodukt, og e-cigaretter er ikke godkendt som rygestopmedicin.

For nuværende rygere er billedet nuanceret. Forskellen på forbrænding af tobak og opvarmning af væske har betydning for, hvilke stoffer man udsættes for, men det gør ikke produktet risikofrit. Er du ryger og overvejer alternativer, er den rette vej at tale med din læge eller kontakte Stoplinien på 80 31 31 31. De kan fortælle om godkendte hjælpemidler og om, hvad der passer til dig. Læs også vores side om rygestop og vores artikel om nikotinplaster.

E-cigaret anmeldelser: sådan læser du dem kritisk

Mange søger på e cigaret anmeldelser, før de køber. Anmeldelser kan være nyttige til at vurdere, hvordan et produkt er bygget, hvor nemt det er at bruge, og om det er til at få fat i reservedele. Men de siger ikke noget om sundhed.

Læg mærke til, om anmelderen har fået produktet gratis eller har en interesse i salget.
Vær skeptisk over for sundhedsløfter. Anmeldelser er ikke en kilde til sundhedsviden.
Tjek altid, at produktet er originalt og sælges af en seriøs forhandler.
Se efter, om anmeldelsen handler om den version, du faktisk overvejer.

Vil du lære om opbygning og vedligehold, kan du læse e-cigaret for begyndere og vores guide til at vælge startsæt. Husk at kigge på sikkerhed, fx i vores guide til batterisikkerhed.

Sådan handler du hos Nikotino

Nikotino er en netbutik for voksne på 18 år og derover. Vi sælger e-cigaretter og tilbehør til voksne, der allerede bruger nikotin, og vi lover hverken sundhedsfordele eller rygestop. Nikotin er vanedannende.

Er du voksen og vil se vores udvalg, kan du starte i e-cigaretter eller se startsæt. Vi sender samme dag ved bestilling før kl. 14 på hverdage, og levering med GLS eller DAO tager 1-3 hverdage. Alle varer er 100 % originale, og du har 14 dages returret på uåbnede varer. Spørgsmål besvares af kundeservice på dansk.